腰痛めてから一ヶ月
まだ体感６割かな
昨夜はね、腰が痛くてよく眠れず
仕事復帰して２週間
キッチンはそこそこいける
重たい物もつけど、両手でいけるから
フロアはね、トレンチ（お盆）持つから
基本片手
お客様対応も目線合わせて
腰低いし
テーブル拭くのも
なにもかも、前傾姿勢だから
痛い(>ω<)
痛い
ホント痛い
仕事中は、コルセット
それ以外はコルセット外して
頑張ってます
腕が上がらないとか
足痛いとか色々あるけど
腰いたいと
足も手も不便なんだなって
身に沁みました
少し良くなったら
体力づくり頑張ります
今はストレッチくらいかな
エネ娘のクラスは学級閉鎖
ふいに出来た休みに
暇を持て余す娘ちゃん（笑）
健康って大事よね
うん。寒いけど頑張る
